５０代女性、ヒノキの花粉症で、
鼻水がひどく、仕事中はマスクをしているが、
すぐにマスクがびしょぬれになり、
１日５回は取り替えないといけない、
仕事に集中できなくて困っている、
と相談に来られました。
症状を抑える漢方薬と、
鼻の粘膜を強くする漢方薬と、
胃腸の働きを良くして、体の中の余分な水を取る漢方薬と、
３種類飲んで頂きました。
１週間で、鼻水の量がだいぶ減り、マスクを取りかえなくてよくなりました。
２週間後には、鼻水はほとんど出なくなり、マスクをしなくても平気になりました。
食欲があまりなかったのですが、それも改善されて体も楽になりました。
毎年、４月の始めから１ヶ月ぐらい花粉症で苦しんでいたので、
とても助かりました。
とおっしゃってくださいました。
この方は、もともと食事は気を付けていて、
野菜、魚中心の和食にしていたので、
改善が早かったです。
前回のお話のアトピーや花粉症などのアレルギー疾患は、
アレルゲン（花粉、ダニ、ホコリなど）、
アレルギー体質、
免疫力の低下、
の３つの条件がそろった時に発症します。
アレルゲンとアレルギー体質は、ある程度どうしようもないですが、
免疫力を漢方と食事で高めることによって、アレルギー症状を改善することができます。
逆に、アレルギー体質の方が、
食生活の乱れや、睡眠不足、ストレスなどで免疫力を低下させてしまうと、
突然発症することがあります。
「昨年まで平気だったのに、今年から急に花粉症になった」
という方は、これが原因です。
普段から、免疫力を高める食事（動物食は魚中心で、野菜、海藻、豆類たっぷり）を
して、アレルギー疾患を予防しましょう。
