40代女性、舟に乗っているようなフワフワした感じが常にある。
仕事のストレスが強く、イライラすることが多い。
寝つきが悪く、睡眠も浅い。
頭痛、肩こりもあり、体がしんどい。
漢方で何とかなりませんか、とご相談に来られました。

この方は、気と血が不足している状態だったので、
気と血を補う漢方薬をお渡しして、
お食事もパンや洋食が多かったので、
ごはん、おみそ汁、魚、野菜中心の和食をお勧めしました。

2週間後、フワフワ感はほとんどなくなり、体も楽になりましたが、
眠りはまだ浅い、と仰られたので、
気持ちを落ち着ける漢方薬を追加しました。

さらに2週間後、
「ぐっすり眠れるようになりました。
イライラ、頭痛、肩こりもほとんどなくなり、体がとても楽です。
本当にありがとうございました。」
と言ってくださいました。

楽になって頂けてよかったです。
この方は、食事も気を付けて、洋食が多かったのを和食に変えたので、
これも良かったと思います。
和食にするだけで、胃腸の調子が整い、血の巡りが良くなるので、
体調がぐっと良くなることが多いです。