健康情報
冬におすすめの食べ物
寒い冬がやってきました。 漢方では、冬はいろいろな物を蓄える季節と考えています。 秋にとれた収穫物を貯蔵し、長い冬にそなえるのと同じように、 人の体もまたたくわえが必要です。 そのため食べる物も、エネルギーを蓄え、体を補 …
暖房の使い過ぎにご注意！
2013年11月12日 健康情報
昨日から急に寒さがきびしくなりました。 そろそろ暖房が必要な季節になりますが、 暖房の使い方にも注意が必要です。 人の体はうまくできたもので、寒くなると毛穴をキュッと引きしめて、 余分なエネルギーを外に漏らさないようにし …
プラスチック容器をレンジでチンしないでください。
2013年10月24日 健康情報
先週、ショッキングなニュースが流れてきていました。 アメリカの大学の研究で、化学物質「BPA（ビスフェノールA）」を 含む保存用プラスチックコンテナをレンジで温めると、 その成分が溶け出し、妊婦の体内で流産のリスクを80 …
疲労がとれる、ぬるめのお風呂
2013年9月30日 健康情報
日本人が大好きなお風呂のお話です。 お風呂は体を清潔にするだけでなく、 「ゆったりとお風呂に入ると疲れがとれる」といえば、 多くの方が賛同されると思います。 入浴に対する自律神経の反応の研究では、 お風呂につかると、初め …
