健康情報
自律神経を調節するお食事
前回の続きで、今回は、自律神経を調節するお食事のお話です。 前回お話したように、自律神経のバランスが崩れると病気になりやすくなるので、 自律神経を調節する食事＝病気になりにくくする食事なので、 みなさんにおすすめです。 …
春です。気をつけることは・・・
2013年3月5日 健康情報
服部緑地（近所の大きな公園）の梅がきれいな季節になりました。 漢方では、春は、上にのぼり、外に発散するという、二つの特徴を持った季節だと考えています。 草木は芽吹き、上へ上へとどんどん伸びていこうとします。 動物も冬眠か …
血の巡りが悪くなる原因
2013年2月15日 健康情報
前回お話ししましたように、 血の巡りが悪いということは、万病の原因になります。 では、なぜ、血の巡りが悪くなるのか、というお話です。 １．食べ過ぎ 食べ過ぎると、当然、血液中に 糖、脂肪、コレステロール、タンパク質な …
血液サラサラにするお食事
2013年2月14日 健康情報
東洋医学には、「食が血となり、血が肉となる」 という言葉があります。 食べた物が血液（の成分）となり、 それが、肉＝器官、つまり、 脳、心臓、肺、胃腸、肝臓、腎臓、子宮、骨、皮膚などの 器官を養っている、という意味です。 …
あなたの「血液ドロドロ度」チェック
2013年2月13日 健康情報
前回の血液ドロドロのお話の続きです。 大きな動脈の異常なら、現代医学の臨床検査で、 数値として検出できますが、 末梢の毛細血管の循環の異常まではわかりません。 漢方では、昔から、 舌や顔の色調、日常生活の様子などを手がか …
