ノルディック・ウォーク
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）のお話。
2013年4月24日 その他の病気ノルディック・ウォーク
最近、話題のロコモティブシンドローム（運動器症候群）のお話です。 ロコモティブシンドロームとは、運動器官の障害によって、 日常生活で介護が必要な状態、または、その一歩手前の状態をいいます。 運動器官とは、筋肉、関節、骨な …
ノルディック・ウォークのススメ。
2013年2月9日 ノルディック・ウォーク
前回、お話したノルディック・ウォークのお話です。 ノルディック・ウォークは、 スキーのストックの先にゴムをつけたようなポールを2本持ち、 クロスカントリースキーのように行うウォーキングで、 北欧フィンランドが発祥の地です …
