前回の続きで、今回は、気を補う漢方薬、
つまり元気になる漢方薬のお話です。
前回お話した「気」が不足している状態の中でも、
特におなかの気が不足している状態、
食欲不振、消化不良、食べた後すぐに眠くなる、
などの症状がある時は、人参（高麗人参）が入った漢方薬、
四君子湯（しくんしとう）や補中益気湯（ほちゅうえっきとう）などを使います。
身体の表面の気が不足している状態、
粘膜が弱く、カゼをひきやすく治りにくい、
また花粉症などのアレルギー疾患もこの状態ですが、
この時は、黄耆（おうぎ）が入った漢方薬、
玉屏風散（ぎょくへいふうさん）や、
黄耆建中湯（おうぎけんちゅうとう）などを使います。
特に高麗人参は有名ですが、高麗人参には、
白参（はくじん）と紅参（こうじん）の２種類があります。
白参は、4年間栽培した高麗人参の表皮をはいで、そのまま乾燥させた物で、
紅参は、6年間栽培した高麗人参を表皮のまま蒸して、乾燥させた物で、
紅参の方が、有効成分の量が多く、品質がすぐれています。
一般的な漢方薬に入っている人参は白参ですが、
高麗人参単独で服用する場合は、紅参にしてください。
時代劇で、父親の不治の病を治すために、娘が身売りして買っていたのが、
紅参です。
白参よりはだいぶ値段が高いですが、
現代では、そこまでしなくても買える値段です。
お茶のタイプもあるので、お茶代わりに飲んでもいいですよ。
私も、疲れがたまってきた時によく飲んでいます。
ぜひ、お試しください。
次回は、気を補うお食事のお話です。
