2013年1月27日 健康情報食べ物のお話
今回は、気を補うお食事、 つまり元気になるお食事のお話です。 「体質別食養生」（高橋楊子著）に詳しく書いてありますが、 胃腸が弱くて食欲がない、胃がもたれる人は、 胃腸の消化吸収機能を高め、気を徐々に補う、 山いも、大豆 …
