サプリメント（健康補助食品）

「サプリメントを摂りたいけど、何飲んだらいいの？」とよく聞かれることがあります。もちろん、その方によって、必要なサプリメントは違います。血圧が高い方、血糖値が高い方、野菜をほとんど食べない方、貧血気味の方など、それぞれ必要な栄養素が異なりま...

健康食品にもいろいろありまして、本当に体に良い物もあれば、まったく健康の役に立たない物もあります。その中で、「本当に良い物」は、医学的に実証することができます。その一つが黒酢（くろず）です。九州大学名誉教授の藤野武彦先生が、黒酢の「血液をサ...