漢方薬 おなかが痛い時の漢方薬。
最近はそうでもないのですが、学生の頃は、しょっちゅうお腹が痛くなっていました。部活の試合前など、緊張するとすぐにお腹が痛くなり、そんな時は、いつも正露丸（せいろがん）のお世話になっていました。（正確には、正露丸は下痢に効く薬ですが。）あのに...
漢方薬 高血圧 高血圧に良いお食事。
前回お話しましたように、高血圧の治療法は、まずは食事と運動療法です。魚、野菜中心の和食が良いのですが、その中でも、血圧を下げる働きのある食べ物があります。「野菜だけで病気を治す」（石原結實著）に詳しく書いてありますが、血圧を低下させるEPA...
漢方薬 漢方で、血圧が下がりました。
60代男性、血圧が高いが、病院の薬は飲みたくないから、漢方でどうにかなりませんか？とご相談に来られました。血圧、上が170～180、下が90前後、コレステロール値もやや高い。食事は非常に気をつけていて、野菜、魚中心の和食で、運動も、週に2～...
漢方薬 五十肩にも漢方。
肩痛のもっともひどいのが、五十肩と呼ばれる、肩関節周囲炎です。これにも、漢方がよく効きます。実は、私の母が、2年前にひどい五十肩になり、肩を動かすと激痛がするので、自転車にも乗れない状態になりました。母は、体に余分な水がたまっていて、血のめ...
漢方薬 肩こりに漢方。
肩こりを経験したことが無いという方は、とても少ないと思います。マッサージをしてもらったり、「肩こり、目のつかれに」とか書いてある市販のビタミン剤を試したけれど、一時的に楽になったような気がするけど、次の日には、またこっている、なんて経験をし...
婦人病 漢方で、生理前のひどい頭痛、イライラが治りました。
先日来られた、30代女性の方、生理前になると、頭痛、胸の張りがひどくなり、イライラして、ダンナにも迷惑かけるし、漢方で治りませんか？とご相談。お話をお聞きして、この方は、気が滞っていて、また血が不足していて冷えもある状態、と考え、気を巡らせ...
漢方薬 下痢に漢方。その２
今回は、下痢の時に良いお食事のお話です。下痢に効く食べ物の代表は梅干しです。梅は、烏梅（うばい）という名前の生薬で、漢方薬に使われます。腸に効いて下痢を止める作用、肺に効いて咳を止める作用、止血作用があり、また昔はよく回虫(寄生虫）による嘔...
漢方薬 下痢に漢方。その１
先日来られたサラリーマンの方、「肉を食べたり、お酒を飲むたびに下痢するんやけど、何かいいのある？」と聞かれました。「飲む前にこれを飲んでください。」と漢方薬を数回分買って頂きました。数日後、再来局され、「めっちゃ効きました。まったく下痢しま...
漢方薬 漢方で、ひどいむくみがとれました。
先日来られたおばあさま、足がむくんで、足首の辺りがパンパンに腫れて、歩くのも困難な状態で、娘さんと一緒に来られました。とにかく足が腫れて痛くて、正座もできず、お風呂に入るのも困難な状態で、漢方でどうにかなりませんか？とご相談。お話をお聞きす...
健康情報 元気になるお食事。
今回は、気を補うお食事、つまり元気になるお食事のお話です。「体質別食養生」（高橋楊子著）に詳しく書いてありますが、胃腸が弱くて食欲がない、胃がもたれる人は、胃腸の消化吸収機能を高め、気を徐々に補う、山いも、大豆、枝豆などがおすすめです。特に...