漢方薬 便秘は漢方と食事で治ります。その2
今回は、便秘に良い食事のお話です。一般的に、「冷たい水や牛乳をたくさん飲みなさい。」「生野菜や果物を多く食べなさい。」などの指導をよく聞きますが、前回お話ししたように、これらの方法で体を冷やすと、冷え症の女性の方には効果がないどころか、便秘...
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