未分類 不幸になれない話
以前にお話ししました、「うつの治し方」の「考え方を変えること」につながる話ですが、「二度と不幸になれない話」をお聞きしましたので、ご紹介します。今、ＷＢＣで、サムライＪＡＰＡＮががんばっていますが、彼らは、日頃から、人一倍「厳しい練習」を続...
未分類 花粉症、鼻炎 花粉症と漢方
最近、花粉症の患者さんが多く来られます。皆さん、口にする言葉が、「今年の花粉症はひどい。」花粉の量が例年より多い上に、黄砂やPM2.5が飛んでいるせいだと思います。そんな花粉症の方の救世主が「黄耆（おうぎ）」という生薬です。花粉症の根本の治...
泌尿器系 漢方を飲んで、夜中のトイレの回数が減りました。
先日来られた70代女性の方、夜中に、2時間おきにトイレに行く。病院へ行ったが、膀胱が小さいことが原因で、仕方がないと言われてしまいました。トイレに起きなければいけないので、睡眠もしっかりとれなくて、体がしんどいです。漢方で治りますか？と、ご...
泌尿器系 尿漏れ、頻尿が漢方で治りました。
先日来られた80代女性の方、半年前ぐらいから頻尿で、ひどい時は1～2時間おきぐらいにトイレに行く。1ヶ月前ぐらいから、トイレに間に合わず、漏れてしまうことが度々あった。漢方で、治りますか？とご相談に来られました。この方は、冷え症があり、漢方...
便秘、下痢 長年苦しんでいた便秘が、漢方で治りました。
80代女性の方、「50代の頃からひどい便秘で、作用の強い便秘薬を飲まないと、何日たっても出ない。便秘薬を飲んでも出ない時があり、その時は浣腸を使うが、あるメーカーの浣腸しか効かないので、わざわざ取り寄せないといけない。もう諦めていたが、もし...
健康情報 春です。気をつけることは・・・
服部緑地（近所の大きな公園）の梅がきれいな季節になりました。漢方では、春は、上にのぼり、外に発散するという、二つの特徴を持った季節だと考えています。草木は芽吹き、上へ上へとどんどん伸びていこうとします。動物も冬眠から目覚めて外にはい出し、虫...
うつ、パニック障害 うつ病の治し方
「自分のうつを治した精神科医の方法」（宮島賢也著）という本があります。うつ病または、「うつ病かもしれない」という方、身近にうつの方がいる方にぜひ読んで頂きたい本です。医師になってから、うつ病になった著者は、7年間、抗うつ薬を飲んで治療したけ...
ストレス ストレスに良いお食事
ストレスなどによる、頭の疲れをいやす食べ物があります。それは、レタスです。レタスには、ビタミンA、B1、B2、C、E、ミネラルはカリウム、ナトリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、鉄を多く含有しています。特に多く含まれるマグネシウムには、...
漢方薬 ストレスと漢方
ストレスとは、何でしょうか？「心身に負担がかかると、腎臓の上の方に存在する副腎から、アドレナリンなどのホルモンが分泌され、血圧を上げ、血糖を上昇させて、その負担に対応しようとする。しかし、それが長引くと、免疫の主役を担っているリンパ球の働き...
婦人病 冷え症、貧血に良いお食事。
おすすめは、何といっても、ショウガです。ショウガは、医療用漢方薬の70％以上に用いられており、漢方の原典、「傷寒論（しょうかんろん）」には、「ショウガは体内の臓器を活性化させ、体を温める。代謝を調節し、体内の余分な水を取り除き、邪を取り除き...