便秘、下痢 長年苦しんでいた便秘が、漢方で治りました。
80代女性の方、「50代の頃からひどい便秘で、作用の強い便秘薬を飲まないと、何日たっても出ない。便秘薬を飲んでも出ない時があり、その時は浣腸を使うが、あるメーカーの浣腸しか効かないので、わざわざ取り寄せないといけない。もう諦めていたが、もし...
便秘、下痢 健康情報 春です。気をつけることは・・・
服部緑地（近所の大きな公園）の梅がきれいな季節になりました。漢方では、春は、上にのぼり、外に発散するという、二つの特徴を持った季節だと考えています。草木は芽吹き、上へ上へとどんどん伸びていこうとします。動物も冬眠から目覚めて外にはい出し、虫...
うつ、パニック障害 うつ病の治し方
「自分のうつを治した精神科医の方法」（宮島賢也著）という本があります。うつ病または、「うつ病かもしれない」という方、身近にうつの方がいる方にぜひ読んで頂きたい本です。医師になってから、うつ病になった著者は、7年間、抗うつ薬を飲んで治療したけ...
ストレス ストレスに良いお食事
ストレスなどによる、頭の疲れをいやす食べ物があります。それは、レタスです。レタスには、ビタミンA、B1、B2、C、E、ミネラルはカリウム、ナトリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、鉄を多く含有しています。特に多く含まれるマグネシウムには、...
漢方薬 ストレスと漢方
ストレスとは、何でしょうか？「心身に負担がかかると、腎臓の上の方に存在する副腎から、アドレナリンなどのホルモンが分泌され、血圧を上げ、血糖を上昇させて、その負担に対応しようとする。しかし、それが長引くと、免疫の主役を担っているリンパ球の働き...
婦人病 冷え症、貧血に良いお食事。
おすすめは、何といっても、ショウガです。ショウガは、医療用漢方薬の70％以上に用いられており、漢方の原典、「傷寒論（しょうかんろん）」には、「ショウガは体内の臓器を活性化させ、体を温める。代謝を調節し、体内の余分な水を取り除き、邪を取り除き...
漢方薬 冷え症が漢方で治りました！
先日来られた、30代女性の方、冷え症、貧血、手足にしもやけができている、漢方で治してほしい、とご相談に来られました。この方は、もともと血が不足している体質で、そこへ、外から体を冷やしてしまったために、冷えがひどくなり、手足の末端まで血が行か...
アトピー性皮膚炎、アレルギー アレルギーに良いお食事。
アレルギー体質の方に限らず、すべての方に、おすすめの健康法で、最もお金のかからない健康法があります。それは、よくかんで食べることです。「よくかんで食べなさい。」と子供のころ言われたり、子供に言ったりしている方はとても多いと思いますが、非常に...
花粉症、鼻炎 ３年間苦しんだ鼻炎が、漢方で治りました。
先日来られた、６０代女性の方、３年前から鼻炎で苦しんでいる。病院へ行っても治らないので、漢方で何とかなりませんか、とご相談に来られました。いつも鼻が詰まっていて、それが、しょっちゅう垂れて来て、鼻をかみすぎて、ティッシュでは鼻が痛くなるので...
ぜんそく ぜんそくに良いお食事。
前回お話した方のような、慢性的に長引く咳は、「咳ぜんそく」と診断されることがあります。咳ぜんそくは、ぜんそくと違って、呼吸困難や喘鳴などはなく、咳が慢性的に続く病気です。病院の検査でわかり、主な治療法は、ステロイド剤と気管支拡張剤を混合した...